Tiphaine
Phytothérapie, Aromathérapie, Gemmothérapie, Plantes médicinales
- Docteur en Pharmacie
- DU Plantes médicinales, phytothérapie & aromathérapie
- DU Aromathérapie
Passionnée par…«L’exploration des plantes, des huiles essentielles et des champignons. Je m’intéresse particulièrement à leurs rôles, et à leur influence sur la sphère émotionnelle.»
Quel conseil en cas de sensation de surmenage ?
Je conseille d’associer du safran avec de la rhodiole. Une supplémentation en magnésium est également nécessaire pour compenser la carence qui se crée.
Camomille noble
Ses propriétés anxiolytiques en font une HE puissante en cas de choc émotionnel. Elle peut s’utiliser aussi bien en local sur les poignets, qu’en diffusion dans la maison.
Lavande
C’est un puissant anti-prurigineux. Il peut se vaporiser sur la peau en cas de varicelle, urticaire, boutons de moustiques… C’est aussi un excellent cicatrisant.
Aubépine
Le bourgeon d’aubépine est reconnu pour son action régulatrice sur le rythme cardiaque. Il est particulièrement indiqué lors de palpitations ou d’accélérations du cœur liées au stress, favorisant un apaisement durable et un meilleur équilibre émotionnel.
Scrofulaire
C’est une plante ayant des propriétés anti-inflammatoires et antalgiques, utiles sur les douleurs musculaires et articulaires. Associée à la valériane, elle est souvent utilisée pour soulager les tensions telles que les torticolis, les lombalgies ou les douleurs liées à l’arthrose.