Daphné
Phytothérapie · Aromathérapie · Micronutrition
- Docteur en Pharmacie
- DU Plantes médicinales, phytothérapie & aromathérapie
- DU Micro-nutrition
Passionnée par…«…le lien entre le corps physique et le corps émotionnel. En cherchant à faire disparaitre les symptômes sans en trouver les causes profondes, nous risquons de passer à côté de l’alerte donné par notre corps. Prenons soin de lui en écoutant ce qu’il nous murmure ou nous hurle. Il y a là, à mon sens, une véritable clé de guérison.»
Quel conseil en cas de douleurs musculaires (ou de raideurs) dans le haut du dos et du cou ?
Prendre soin de cette partie du corps en optant pour des massages avec un mélange d’huiles essentielles décontractantes, relaxantes et antidouleurs. Puis, optez pour une plante adaptogène comme la rhodiole qui vous aidera à vous « adapter » à la situation du moment. Complétez avec une cure de magnésium et de silicium en prenant soin de vous hydrater suffisamment.
Immortelle (hélichryse italienne)
Huile essentielle exceptionnelle et précieuse, son efficacité est remarquable sur tout hématome !
Fleur d’oranger
En utilisation interne, cet hydrolat calme à la fois le physique et le mental. Particulièrement adapté pour les personnes qui ont besoin d’être réconfortées.
Tilleul
Remède idéal du tout petit en cas de troubles du sommeil. Il est également utile chez l’adulte en cas de palpitations cardiaques et de spasmophilie.
Rhodiole
Plante « adaptogène » de choix : amélioration de la mémoire, de l’attention et de l’apprentissage tout en améliorant la capacité de gestion du stress.